Сива коса - зашто мушкарци постају седе и како се носити са тим

Сиве косе код мушкараца - Таилор Киннеи

Сива коса се дешава код свих мушкараца. Ево зашто.

Тражите информације о мушкарцима седе косе? Да ли сте приметили да вам глава постаје нијанса соли и бибера? Покушавате да схватите зашто постајете проседи?



Ако је одговор да, не бисте били сами. Тешко је рећи истину да ће већина мушкараца у једном тренутку живота добити сиједу косу. Постоји неколико разлога због којих се то догађа, укључујући вашу јединствену генетску структуру, факторе животног стила и стрес.



И будимо искрени - иако људи кажу да људи кажу да је изглед „Силвер Дадди“ секси, већина нас више воли да остане са природном бојом косе што је дуже могуће.

Немојте ме погрешно схватити. Неки мушкарци са примесама сребра изгледају потпуно невероватно. Пример се може наћи у глумцу Таилор Киннеи, једној од звезда Цхицаго Фире-а.



Риан Реинолдс седе косе
Риан Реинолдс има длаке сиједе у коси

С обзиром на фокус овог поста, провест ћу вас кроз детаље о томе зашто мушкарци добијају косу и што је још важније, шта учинити с тим.

У овом чланку ћете научити:

  • Наука о сивој коси код мушкараца
  • Зашто мушкарци развијају сребрне нити
  • Фактори који доприносе сивењу
  • Опције и боје за бојење косе за мушкарце

Имајте на уму да се боја косе (као и коса на глави) потпуно разликује од косе на бради. Ако тражите увид у ту тему, прочитајте ово пост за бојење браде .



Зашто мушкарци постају сиви?

Клиничко истраживање нам говори да ће до 50. године већина мушкараца развити проседу косу (Генетицс Хоме Референце, 2017). Боју ваше косе одређује пигмент назван меланин; супстанца коју фоликули длаке производе.

Фоликули длаке су динамичне структуре које се налазе у дермалном слоју ваше коже и састоје се од 20 јединствених ћелија. Како старете, ови фоликули производе мање меланина, смањујући тиме пигментацију боје.

ФИИ: Меланин је иста супстанца која је делимично одговорна за боју очију (тј. смеђе очи , зелене очи и тако даље).

Неки мушкарци ће почети да примећују проседу косу на глави у двадесетим годинама. Више ће приметити беличасте мрље у 30-има. А кад напуниш 40 година, вероватно ћете видети (неку) сол и бибер.

чарлс бронсон воз воз жеља 1974
Цхарлес Бронсон је имао нешто сивог

Генетика и мушкарци који постају сиви

Дакле, можда се питате шта узрокује код мушкараца појаву седе косе? Што је још важније, можете ли ту нешто учинити? Па, седите чврсто, јер ћете управо сазнати одговоре.

Примарни разлог због ког посивљавате односи се на генетику. Схватите ово као свој биолошки временски сат; апарат који контролише процес старења.

Мотор генетике је наследност; термин од десет долара који се користи за описивање физичких карактеристика које се преносе са једне генерације на следећу.

Мушкарци који су белци имају тенденцију да пре постану сивији, а затим Азијати. Афроамерички мушкарци су следећи. Коначно, момци са црвеном косом почињу да губе боју пре било кога другог.

Говорићу више о генетици, али одличан начин да одредите пут којим ће ићи ваша коса је гледање породичних фотографија. Усредсредите се на мушкарце и жене, јер су обоје потребни за вас генетски склоп .

мушкарци са опцијама бојења сиве косе
Стрес, анксиозност и седе косе

Анксиозност и стрес

Веровали или не, заиста можете убрзати процес старења, а самим тим и развој седе косе због стреса. Али инстинктивно, зар ово нема смисла?

Знамо да је Телогенски ефлувијум , на клиничко стање које узрокује нагли губитак косе, у великој мери утиче ослобађање масних хормона стреса. Када се то догоди, коса може почети да излази у накупинама.

Молекуларни биолози верују да анксиозност може имати негативан утицај на лучење хормона стреса, који могу слати мешовите сигнале меланоцитима - супстанци која упућује ваше фоликуле длаке да изразе боју.

Да ли сте икада приметили да имате праменове сиве боје који се накупљају у мрљама? Ово би могло бити резултат генетике или, можда, нуспродукт стреса.

уплашен за први пољубац

Ако тражите природне начине за суочавање са анксиозношћу, можда ће вам помоћи да истражите здраве начине суочавања. Обавезно прочитајте овај пост како мушкарци погоршавају анксиозност за показиваче.

брад питт седе косе
Брад Питт такође има сребрну косу - погледајте изблиза

Животни стил и медицински фактори

Неки мушкарци развијају сиједу косу због одређених животних фактора. Они укључују, али нису ограничени на:

  • Пушење
  • Недостатак витамина Б-12
  • Проблем са штитном жлездом
  • Аутоимунски поремећај
  • Витилиго
  • Злоупотреба алкохола и зависност

Ако сте мушкарац млађи од 35 година и бринете због губитка косе, најбоље је да се посаветујете са својим лекаром.

Ако се догоди медицински проблем, велика је шанса да лечење може да поправи проблем. Ако треба да се промене промене начина живота, можда ћете пронаћи неколико прилагођавања која могу донети велике користи.

Нажалост, генетски узроци сиве боје не могу се променити. Упркос томе, чини се да мушкарци успоравају процес старења, према недавној научној студији.

Повезан: Како изгледати лепше и привлачније

андерсон цоопер сива коса
Андерсон Цоопер је рано посивео

Може ли се спречити преурањено сивило?

Питање које ви и многи мушкарци треба да знате је како зауставити преурањено сивење. Ево истине - не постоји начин да се заустави време оца да крене даље. Наслеђе је оно што јесте и делује у свом временском оквиру.

С тим у вези, можете много тога учинити да бисте живели здравије, што директно утиче на ваш квалитет живота. Ово је критично јер што сте здравији више можете сачувати шта имате на врху (што значи количину косе и њену боју).

Има смисла?

Додаци против старења за седу косу

Вероватно се питате да ли постоје неки додаци против старења које можете узимати за промоцију млађег изгледа и успоравање процеса старења.

Повезан: 10 анти-аге хаковања за мушкарце

Као што је раније поменуто, заиста не можете зауставити наследност да учини своје.

Али можете узимати додатке за које се сматра да смањују број слободних радикала у вашем телу; нестабилни молекули за које стручњаци верују да убрзавају процес старења.

Ево неких предлога.

Мулти-Витамин

Ако сте попут већине мушкараца, вероватно не добијате сву храну која вам је потребна. Признајмо, већина нас нема времена да припреми неколико оброка дневно и то на начин који нам даје препоручене количине витамина и минерала.

Због тога је важно узимати додатак који надокнађује дефицит. На тржишту ћете наћи мноштво производа. Лично волим Кстенд-Лифе Тотал Баланце мушки витамин против старења ( Погледајте Амазон ).

Оно што ми се свиђа код овог додатка је то што вам пружа све што вам је потребно нутритивно, са фокусом на здравље ћелија. Приметите високу количину биотина у производу; нешто што треба да вам порасту коса и нокти.

Такође је направљено од природних извора, а не од синтетичког срања које видимо код масовних произвођача.

Рибље уље

Постоје докази који указују на то да је рибље уље моћан додатак против старења. Људи из организације Ливе Стронг извештавају да омега-3 масне киселине у рибљем уљу помажу у јачању фоликуларног раста.

Превод: Јача, живахнија коса значи здравију, млађу косу.

Рибље уље можете добити у скоро сваком супермаркету или апотеци. Ако се одлучите за ово, одлучите се за нешто природно попут Натуре Маде ( Погледајте Амазон ).

Други сиви фактори

Ваша коса садржи витамин Д, али то не значи да бисте се требали дружити на сунцу да бисте је добили више. У ствари, превише излагања сунцу може оштетити кожицу ваше косе и проузроковати промену боје.

Временом, сунчеви УВ зраци од сунца могу вашу косу учинити ломљивом, па чак и проузроковати њен губитак, наводи извештај са клинике у Цлевеланду.

Коначно, пушење цигарета је ужасно за вашу косу. Да, то је лоше и за вашу кожу (и за остатак тела), али конкретно, научно је доказано да токсини у цигаретама изазивају преурањено сеђење и губитак косе.

Ако покушавате да престанете да пушите, сарађујте са својим лекаром да бисте развили план. Садашње тело истраживања сугерише да процес напуштања цигарета захтева вишеструки приступ.

губитак косе код мушкараца
Могућности бојења косе за мушкарце

Бојење сиве боје бојом за косу

Да ли размишљате о фарбању косе бојом? Па, нисте сами. У ствари, већина мушкараца које видите на телевизији у филмовима који имају више од 35 година то чине.

Ако размишљате о бојењу, даћу вам неколико озбиљних савета. Да бисте започели, потребно је да извучете огледало и направите реалан преглед своје гриве.

Запитајте се следеће:

  • Имам ли ту и тамо разбацаних само неколико сивих боја?
  • Да ли постајем сив у мрљама које су супер приметне?
  • Да ли ми је коса обојена у тону са неравним површинама?

Ако имате само неколико белих праменова, можда нећете морати да фарбате косу. Уместо тога, можда је најбоље посегнути за нечим што камуфлира сиве.

је цханнинг татум бисексуалац

Само неколико праменова - Камуфлажа

Ако је то случај, размислите о узимању бочице глазуре за косу коју је направио Јохн Фриеда ( Погледајте Амазон ). Оно што је сјајно код овог производа је што не наноси трајне боје.

Уместо тога, глазура улива привремену боју када испирете. Немојте ме држати за то, али рекао бих да траје око 48 сати (на основу мог личног искуства).

Много сивих - обоји га

Ако ваша коса почиње да бели, можда је најбоље да је почнете бојити. За ово можете да одете код професионалног стилиста и они то учине уместо вас.

Али ако не желите да потрошите гомилу новца, то можете учинити сами. Да, тачно - косу можете сами обојити.

Вероватно се питате који производ да користите? На тржишту постоји много избора. Лично нећу користити ниједну боју компаније Јуст фор Мен (користићу бојење њихове браде).

У своје име могу да говорим само кад вам кажем да њихова боја узрокује да моја коса постане изузетно ломљива. Такође ме је тјеме сврбило као лудо.

Ево шта користим: Гарниер Нутриссе хранљива крема за косу за косу ( види Амазон ). Да, овај производ се продаје женама, али коса је коса и реагује исто, без обзира на пол.

Претпостављам да ме чујете ово: нека вас маркетинг не завара . Само зато што на кутији постоји риба, не значи да је мушкарци не могу користити. А ја сам овде да вам кажем да Гарниеров производ делује пуно боље од оних јебених ствари које Јуст Јуст Мен прави (без увреде ЈФМ).

ФИИ: Пре него што икада примените боју за косу, увек проверите да ли сте алергични. Направите једноставан тест фластера за кожу 24 сата унапред да бисте видели да ли имате реакцију.

Постављам видео да бисте могли да видите како то можете сами. Сад признајем да је момак који фарба косу млад, али даје добре савете.

боја косе за мушку седу косу

Успут, примети да користи производ са дамом. Спомињем само да бих доказао своју ранију тврдњу о томе да лице на кутији није важно.

Шишање је важно

Коначно, како обликујете косу, без обзира на њену боју, заиста важно. Многи момци одлазе код стилиста због својих потреба за негом.

Лично више волим старомодног берберина. То није ударање против фризера. Зовите ме стара школа, али ја волим више традиционалне кројеве. Ако тражите неке идеје о томе како обликовати косу, погледајте их мушке фризуре славних .

А Сиве браде?

Ако вам се на глави појаве седе длаке, велика је шанса да и ваши бркови побеле. Ако се бријете сваки дан, то није велика ствар.

Али ако то не учините - можда ћете желети да размислите о бојењу браде.

Ако је то случај, препоручићу Јуст фор Мен. Израђују невероватан производ који одлично ради свој посао. Трик је у томе да одговарајућу боју прилагодите својој природној боји.

Више: Цхрис Хемсвортх (Тхор) Водич за стил браде

Ако никада раније нисте обојили браду и нисте сигурни одакле да почнете, објавио сам видео који вас води кроз поступак. Момци, бојење браде је пуно лакше него што мислите. Верујте ми - радим то два пута недељно.

Остати на врху сивих

На крају, поделићу да када једном почнете да бојите косу (на врху главе или браде) то је процес на који морате да се обавежете.

То значи да стално одржавање и препознавање неге косе није једнократна погодба. Знам да је вероватно срање ово чути, али само сам стваран с тобом.

Надамо се да су вам информације које су дате у овом посту помогле да схватите зашто постајете сиви и шта можете да учините по том питању.

Не могу ово довољно нагласити. Фактори животног стила заиста су битни по питању старења. Покушајте да живите што здравије. Смањите стрес и уверите се да добијате додатке којима ваша коса и кожа морају изгледати најбоље.

Хвала што си застао.

Референце:

Референце за генетику. (2017). Да ли је боја косе одређена генетиком? Преузето са Генетицс Хоме Референце: хттпс://гхр.нлм.них.гов/пример/траитс/хаирцолор